پودر کراتین مونوهیدرات ۱۰۰% High Quality ترک نوتریشن – ۳۰۰ گرم

پودر کراتین مونوهیدرات ۱۰۰% High Quality ترک نوتریشن | Trec Nutrition Creatine Monohydrate 300g

معرفی محصول

پودر کراتین مونوهیدرات ۱۰۰٪ ترک نوتریشن (Trec Nutrition Creatine Monohydrate) یک مکمل فوق‌العاده مؤثر برای افزایش توان عضلانی، انرژی در تمرینات سنگین و بهبود عملکرد ورزشی است. این مکمل از کراتین مونوهیدرات خالص و با کیفیت بالا تولید شده و از آنجایی که در فرآیند تولید از تکنولوژی میکرونایز (Micronized) استفاده شده، جذب سریع‌تری در بدن دارد.

این محصول برای بدنسازان، ورزشکاران قدرتی، کراس‌فیت‌کارها و حتی دوندگان بسیار مناسب است و می‌تواند تأثیر چشمگیری در افزایش حجم عضلات و بهبود استقامت فیزیکی داشته باشد.

ویژگی‌های کلیدی پودر کراتین ترک نوتریشن

• ✅ حاوی کراتین مونوهیدرات ۱۰۰٪ خالص

• ✅ فاقد افزودنی‌های مضر و شکر

• ✅ قابلیت جذب بالا به دلیل دانه‌بندی بسیار ریز (میکرونایز شده)

• ✅ افزایش قدرت و عملکرد بدنی

• ✅ کمک به رشد عضلات خشک و بدون چربی

• ✅ ساخت لهستان – تحت لیسانس برند معتبر Trec Nutrition

مزایای مصرف کراتین ترک نوتریشن

• 💪 افزایش سطح ATP (انرژی فوری عضلات)

• 🏋️‍♂️ بهبود قدرت عضلانی در تمرینات سنگین

• 🔁 تسریع فرآیند ریکاوری عضلات

• 📈 رشد توده عضلانی خشک

• ⚡ افزایش استقامت فیزیکی و تمرکز در طول تمرین

ترکیبات محصول

در هر وعده مصرف (تقریباً ۵ گرم):

• کراتین مونوهیدرات خالص
  بدون افزودنی، شکر، رنگ مصنوعی یا مواد نگهدارنده.

نحوه مصرف

✅ مرحله بارگیری (اختیاری):
روزانه ۲۰ گرم (۴ وعده‌ی ۵ گرمی) برای ۵ روز.
✅ مرحله نگهداری:
روزانه ۵ گرم، ترجیحاً بعد از تمرین همراه با کربوهیدرات یا آبمیوه برای جذب بهتر.

نکته: مصرف کراتین همراه با منابع کربوهیدرات (مثل آب‌میوه یا مکمل کربوهیدرات) به جذب بهتر آن کمک می‌کند.

برای چه کسانی مناسب است؟

• ورزشکاران قدرتی، استقامتی و سرعتی

• بدنسازان در دوران حجم

• افرادی که به‌دنبال بهبود عملکرد ورزشی هستند

• ورزشکارانی که نیاز به ریکاوری سریع دارند

سوالات متداول

کراتین برای چه سنی مناسب است؟
کراتین معمولاً برای افراد بالای ۱۸ سال توصیه می‌شود. برای نوجوانان باید با مشورت پزشک یا مربی تغذیه باشد.

آیا کراتین باعث چاقی می‌شود؟
کراتین ممکن است باعث افزایش وزن شود، اما این افزایش ناشی از افزایش آب داخل عضلات و حجم خشک است، نه چربی.

آیا باید کراتین را مداوم مصرف کرد؟
مصرف مداوم برای دوره‌های ۶ تا ۸ هفته‌ای توصیه می‌شود، سپس بهتر است ۲ هفته قطع شود.

هشدارها

• بیش از دوز توصیه‌شده استفاده نکنید

• در دوران بارداری و شیردهی با پزشک مشورت شود

• دور از دسترس کودکان و نور مستقیم خورشید نگهداری شود

خرید پودر کراتین مونوهیدرات ترک نوتریشن از دکتر دارو

اگر به‌دنبال یک کراتین اصل، با جذب بالا و اثرگذاری واقعی هستید، پودر کراتین ۱۰۰٪ ترک نوتریشن انتخاب بسیار مناسبی است. هم‌اکنون می‌توانید این مکمل حرفه‌ای را از داروخانه اینترنتی دکتر دارو با تضمین اصالت و قیمت مناسب تهیه نمایید.