موارد استفاده |
بدنسازی |
---|---|
وزن |
۲۵۰ گرم |
کشور تولید کننده |
ایران |
مناسب مصرف |
آقایان و خانمها |
1,065,000 تومان
اصالت کالا
مجوز رسمی از سازمان غذا و دارو
ارسال رایگان
سفارشات بیش از 5 میلیون تومان
پشتیبانی 24/7
پشتیبانی آنلاین
قیمت ها و موجودی بروز هستند!
کراتین مونوهیدرات کیو ان تی – ۲۵۰ گرم
ویژگی ها
موارد استفاده |
بدنسازی |
---|---|
وزن |
۲۵۰ گرم |
کشور تولید کننده |
ایران |
مناسب مصرف |
آقایان و خانمها |
برند |
کیو ان تی |
ارسال به سراسر ایران
ارسال سریع به سراسر ایران در سریع ترین زمان
موجودی انبار
9 عدد در انبار
دسته بندی
ارسال کالا
7 روز ضمانت بازگشت
7 روز ضمانت بازگشت
قیمت کالا :
1,065,000 تومان
9 عدد در انبار
معرفی کراتین مونوهیدرات ۲۵۰ گرمی QNT
کراتین مونوهیدرات QNT یکی از مکملهای محبوب در بین ورزشکاران حرفهای و نیمهحرفهای است. این مکمل با خلوص بالا در هر وعده، کمک میکند تا سطح انرژی سلولی در عضلات افزایش یافته و قدرت، استقامت و حجم عضلانی بهطرز چشمگیری ارتقا یابد.
ترکیبات اصلی در هر سروینگ
✅ کراتین مونوهیدرات خالص (۵۰۰۰ میلیگرم)
✅ بدون شکر و چربی اضافه
✅ فاقد گلوتن، لاکتوز و افزودنیهای مضر
✅ مناسب گیاهخواران
مزایای مصرف کراتین QNT
✔️ افزایش تولید ATP (سوخت اصلی عضله)
✔️ ارتقاء قدرت عضلانی در تمرینات سنگین
✔️ افزایش حجم عضله بدون چربی
✔️ ریکاوری سریعتر پس از تمرین
✔️ مناسب در دوره حجم و حتی کات (در صورت کنترل رژیم غذایی)
نحوه مصرف توصیهشده
📌 مرحله بارگیری (۵-۷ روز):
۲۰ گرم در روز، تقسیمشده در ۴ وعده (هر وعده ۵ گرم)
📌 مرحله نگهداری:
۵ گرم روزانه، ترجیحاً بعد تمرین یا صبح ناشتا
📌 نحوه مصرف:
مخلوط در آب یا آبمیوه، همراه با وعده کربوهیدرات برای جذب بهتر
چه کسانی باید استفاده کنند؟
🔹 بدنسازان مبتدی تا حرفهای
🔹 ورزشکاران قدرتی، کراسفیت و HIIT
🔹 افرادی که تمرینات شدید دارند و به ریکاوری سریع نیاز دارند
🔹 مناسب برای بانوان ورزشکار نیز هست
مقایسه با سایر کراتینها
ویژگی | کراتین QNT مونوهیدرات | کراتین معمولی برندهای اقتصادی |
---|---|---|
خلوص بالا | ✅ | ❌ متغیر |
بدون شکر و گلوتن | ✅ | نه همیشه |
مناسب رژیم کتو و خشکسازی | ✅ | ❌ |
جذب مؤثر در عضله | ✅ | بسته به برند |
سوالات متداول
۱. آیا مصرف کراتین باعث چاقی میشود؟
خیر، کراتین باعث افزایش حجم عضله میشود، نه چربی. در صورتی که رژیم غذایی کنترل شود، فقط عضلهسازی رخ میدهد.
۲. آیا برای خانمها هم مناسبه؟
کاملاً بله! کراتین یکی از معدود مکملهایی است که برای بانوان ورزشکار هم بسیار مؤثر و ایمن است.
۳. تا چه مدت باید مصرف کرد؟
دورههای ۶ تا ۸ هفته با ۲ هفته استراحت میان دوره توصیه میشود.
هشدار مصرف
⚠️ در صورت وجود بیماری کلیوی، قبل از مصرف با پزشک مشورت شود
⚠️ از دوز توصیهشده تجاوز نکنید
⚠️ در جای خشک و خنک نگهداری شود و دور از نور مستقیم باشد
لینکهای مرتبط:
موارد استفاده |
بدنسازی |
---|---|
وزن |
۲۵۰ گرم |
کشور تولید کننده |
ایران |
مناسب مصرف |
آقایان و خانمها |
برند |
کیو ان تی |
1,065,000 تومان
9 عدد در انبار
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.