معرفی پودر آمینو EAA ترک نوتریشن با طعم پرتقال

پودر آمینو EAA طعم پرتقال از برند Trec Nutrition مکملی حرفه‌ای و باکیفیت است که ۹ آمینواسید ضروری (Essential Amino Acids) را تأمین می‌کند. این ترکیب برای افرادی که تمرینات پرفشار و سنگین دارند، بسیار مناسب است و به حفظ عضله، ریکاوری سریع و تأمین انرژی کمک می‌کند.

ترکیبات کلیدی

🔸 ۹ آمینواسید ضروری (EAA): شامل لوسین، ایزولوسین، والین، ترئونین، لیزین، فنیل‌آلانین، متیونین، هیستیدین و تریپتوفان
🔸 BCAA (۲:۱:۱): تسریع ریکاوری و افزایش قدرت
🔸 الکترولیت‌ها: بهبود عملکرد در تمرین
🔸 ویتامین B6: کمک به جذب بهتر آمینوها و کاهش خستگی

ویژگی‌ها و مزایا

✅ عضله‌سازی سریع‌تر با تامین دقیق EAA
✅ کاهش خستگی عضلانی
✅ بهبود ریکاوری پس از تمرین
✅ حفظ عضله در شرایط رژیم و کات
✅ جذب سریع و مؤثر
✅ طعم پرتقالی خوشمزه، بدون شکر و چربی

نحوه مصرف پیشنهادی

🕘 زمان مصرف:

• قبل تمرین: برای افزایش استقامت

• در حین تمرین: جهت تأمین آمینواسید

• بعد تمرین: برای ریکاوری و عضله‌سازی

📌 مقدار مصرف:
۱ پیمانه (حدود ۱۰ گرم) در ۳۰۰ تا ۴۰۰ میلی‌لیتر آب سرد حل شود.

چه کسانی باید از EAA استفاده کنند؟

✔️ بدنسازان حرفه‌ای
✔️ ورزشکارانی با تمرینات HIIT، کراس‌فیت یا استقامتی
✔️ افرادی در دوره رژیم کات یا خشک‌سازی
✔️ کسانی که بدنشان نسبت به جذب پروتئین حساس است
✔️ ورزشکارانی که دنبال مکمل سبک و قابل‌هضم هستند

تفاوت آمینو EAA و BCAA

سوالات پرتکرار (FAQ)

۱. فرق EAA و پروتئین وی چیه؟
EAA فقط آمینواسیدهای ضروری رو فراهم می‌کنه، اما وی یک منبع پروتئینی کامل هست. مکمل EAA جذب سریع‌تری داره و گزینه مناسبی برای تمرینات طولانی و فستینگ هست.

۲. آیا بانوان هم می‌تونن مصرف کنن؟
بله، این مکمل برای خانم‌ها و آقایان ورزشکار کاملاً ایمن و مؤثره.

۳. آیا باعث افزایش وزن می‌شه؟
خیر، چون بدون کالری زیاد، شکر و چربی طراحی شده، وزن اضافه نمی‌کنه.

هشدار مصرف

⚠️ بیشتر از دوز توصیه‌شده استفاده نشود
⚠️ افراد باردار، شیرده یا دارای بیماری خاص با پزشک مشورت کنند
⚠️ در دمای پایین و دور از نور مستقیم آفتاب نگهداری شود
⚠️ دور از دسترس کودکان نگه‌داری شود

لینک‌های مرتبط:

• مقاله PubMed: تأثیر EAA در عضله‌سازی

• محصولات دسته آمینو در فروشگاه