ناموجود
قیمت اصلی 1,957,000 تومان بود.1,400,000 تومانقیمت فعلی 1,400,000 تومان است.
درگاه اسنپ پی بزودی متصل خواهد شد ...
خدمات 24 ساعته
پودر کراتین مونوهیدرات بیسیکس ۳۰۰ گرم یک مکمل ورزشی کاربردی برای بدنسازان، ورزشکاران قدرتی و افرادی است که تمرینات سنگین، مقاومتی و پرفشار انجام می دهند. این محصول حاوی کراتین مونوهیدرات بوده و می تواند به افزایش قدرت عضلانی، بهبود عملکرد ورزشی، افزایش توان تمرینی و کمک به رشد حجم عضلات در کنار تمرین و تغذیه مناسب کمک کند.
کراتین یکی از محبوب ترین و پرمصرف ترین مکمل های ورزشی در بین ورزشکاران است. این ماده به طور طبیعی در بدن وجود دارد و بخش زیادی از آن در عضلات ذخیره می شود. هنگام انجام تمرینات شدید و کوتاه مدت مانند بدنسازی، وزنه برداری، کراس فیت، دوی سرعت و حرکات انفجاری، عضلات برای تولید انرژی سریع به ذخایر کراتین نیاز دارند. مصرف مکمل کراتین می تواند به افزایش ذخایر کراتین عضلات کمک کند و باعث شود ورزشکار در تمرینات پرفشار، توان و عملکرد بهتری داشته باشد.
پودر کراتین بیسیکس به دلیل فرم پودری، مصرف آسانی دارد و می توان آن را با آب، آبمیوه، پروتئین وی، گینر یا نوشیدنی دلخواه ترکیب کرد. این محصول برای ورزشکارانی مناسب است که به دنبال یک مکمل ساده، موثر و قابل استفاده روزانه برای افزایش قدرت، بهبود کیفیت تمرین و حمایت از عضله سازی هستند.
✅ نوع مکمل: کراتین مونوهیدرات
✅ فرم محصول: پودر
✅ وزن محصول: ۳۰۰ گرم
✅ مناسب برای: آقایان و خانم های ورزشکار
✅ کاربرد: کمک به افزایش قدرت، حجم عضلانی و عملکرد تمرینی
✅ مناسب برای: بدنسازی، تمرینات قدرتی، تمرینات مقاومتی و ورزش های پرفشار
✅ قابل ترکیب با آب، آبمیوه، پروتئین وی یا گینر
✅ مناسب برای ورزشکاران مبتدی تا حرفه ای
پودر کراتین مونوهیدرات بیسیکس می تواند برای افرادی مناسب باشد که می خواهند در تمرینات خود قدرت بیشتری داشته باشند، حرکات سنگین را با کیفیت بالاتری انجام دهند و در مسیر افزایش حجم و قدرت عضلانی نتیجه بهتری بگیرند. این مکمل با کمک به تامین انرژی سریع عضلات، می تواند در تمرینات کوتاه مدت و شدید نقش موثری داشته باشد.
✔️ کمک به افزایش قدرت عضلانی
✔️ کمک به افزایش حجم عضلات در کنار تمرین و تغذیه مناسب
✔️ بهبود عملکرد در تمرینات شدید و کوتاه مدت
✔️ کمک به افزایش توان در حرکات قدرتی و انفجاری
✔️ مناسب برای دوره حجم عضلانی
✔️ کمک به اجرای بهتر تمرینات مقاومتی
✔️ کمک به ریکاوری بهتر بعد از تمرینات سنگین
✔️ قابل ترکیب با نوشیدنی ها و مکمل های مختلف
✔️ مناسب برای ورزشکاران قدرتی و بدنسازان
✔️ قابل استفاده برای آقایان و خانم های ورزشکار
کراتین مونوهیدرات یکی از رایج ترین و پرمصرف ترین انواع کراتین در مکمل های ورزشی است. این ماده در بدن به صورت طبیعی تولید می شود و در عضلات ذخیره می گردد. زمانی که بدن درگیر فعالیت های شدید مانند پرس سینه، اسکوات، ددلیفت، بارفیکس، وزنه برداری یا تمرینات انفجاری می شود، عضلات برای تولید انرژی سریع به کراتین نیاز دارند.
مصرف مکمل کراتین می تواند ذخایر کراتین عضلات را افزایش دهد. این موضوع باعث می شود ورزشکار هنگام تمرین، انرژی سریع تری در اختیار عضلات داشته باشد و بتواند تمرینات خود را با شدت و کیفیت بهتری انجام دهد. به همین دلیل، کراتین یکی از مکمل های پرطرفدار در بین بدنسازان و ورزشکارانی است که هدف آن ها افزایش قدرت، حجم عضلانی و بهبود عملکرد تمرینی است.
پودر کراتین مونوهیدرات بیسیکس برای افرادی مناسب است که تمرینات منظم و پرفشار انجام می دهند و به دنبال مکملی کاربردی برای کمک به افزایش قدرت و بهبود عملکرد تمرینی هستند. این محصول به ویژه برای ورزشکارانی که در دوره افزایش حجم، افزایش قدرت یا بهبود توان عضلانی قرار دارند، انتخاب مناسبی محسوب می شود.
🔹 بدنسازان و ورزشکاران قدرتی
🔹 افرادی که تمرینات مقاومتی و وزنه برداری انجام می دهند
🔹 ورزشکارانی که به دنبال افزایش قدرت عضلانی هستند
🔹 افرادی که در دوره حجم عضلانی قرار دارند
🔹 کسانی که می خواهند توان بیشتری در حرکات سنگین داشته باشند
🔹 ورزشکاران رشته های انفجاری و پرفشار
🔹 آقایان و خانم هایی که تمرین منظم دارند
🔹 افرادی که به دنبال مکملی ساده و کاربردی برای افزایش عملکرد تمرینی هستند
برای مصرف پودر کراتین مونوهیدرات بیسیکس، مقدار توصیه شده را طبق دستور درج شده روی بسته بندی یا طبق نظر پزشک، داروساز، مربی متخصص یا کارشناس تغذیه ورزشی مصرف کنید. به طور معمول، مقدار ۵ گرم کراتین در هر وعده مصرف می شود، اما مقدار دقیق مصرف بهتر است بر اساس شرایط بدنی، نوع تمرین و هدف ورزشی تعیین شود.
برای مصرف، مقدار مشخصی از پودر را با آب یا نوشیدنی دلخواه مخلوط کرده و میل کنید. این محصول را می توان به تنهایی یا در کنار مکمل هایی مانند پروتئین وی، گینر یا نوشیدنی کربوهیدراتی استفاده کرد.
📌 قبل از تمرین برای کمک به آمادگی بهتر عضلات
📌 بعد از تمرین برای کمک به تکمیل ذخایر عضلانی
📌 در روزهای غیر تمرین، طبق برنامه مصرف روزانه
📌 همراه با آب کافی برای مصرف بهتر و راحت تر
در زمان مصرف کراتین، نوشیدن آب کافی در طول روز اهمیت زیادی دارد. همچنین بهتر است این مکمل در کنار برنامه غذایی مناسب، دریافت کافی پروتئین، خواب منظم و تمرین اصولی استفاده شود. کراتین به تنهایی باعث عضله سازی نمی شود و زمانی بهترین نتیجه را دارد که همراه با تمرین مقاومتی و تغذیه مناسب مصرف شود.
بله، پودر کراتین مونوهیدرات بیسیکس می تواند در کنار تمرینات بدنسازی و رژیم غذایی مناسب به افزایش حجم عضلات کمک کند. کراتین با کمک به تامین انرژی سریع عضلات، می تواند باعث افزایش توان تمرینی شود و به ورزشکار کمک کند تمرینات خود را با شدت بالاتر و کیفیت بهتر انجام دهد.
زمانی که تمرینات قدرتی با کیفیت بیشتری انجام شوند و بدن تغذیه و استراحت کافی داشته باشد، شرایط مناسب تری برای رشد عضلانی ایجاد می شود. به همین دلیل، کراتین معمولا در دوره های افزایش حجم و افزایش قدرت مورد استفاده قرار می گیرد.
کراتین مونوهیدرات می تواند به بهبود قدرت و توان عضلات در فعالیت های شدید و کوتاه مدت کمک کند. در حرکاتی مانند پرس سینه، اسکوات، ددلیفت، بارفیکس، حرکات انفجاری و تمرینات قدرتی، عضلات به انرژی سریع نیاز دارند. کراتین با کمک به بازسازی انرژی عضلات، می تواند باعث شود ورزشکار عملکرد بهتری در ست های تمرینی داشته باشد.
البته نتیجه مصرف کراتین به عوامل مختلفی مانند شدت تمرین، برنامه غذایی، خواب کافی، میزان مصرف آب، ژنتیک و استمرار در مصرف بستگی دارد.
تفاوت کراتین با گینر
کراتین و گینر هر دو در بین ورزشکاران پرمصرف هستند، اما کاربرد آن ها متفاوت است. گینر معمولا مکملی پرکالری است و برای افزایش کالری دریافتی و افزایش وزن استفاده می شود. اما کراتین یک مکمل پرکالری نیست و بیشتر برای کمک به افزایش قدرت، توان تمرینی و عملکرد عضلات در تمرینات شدید مصرف می شود.
اگر هدف شما افزایش حجم عضلانی است، می توانید کراتین را در کنار رژیم غذایی پرکالری، پروتئین کافی و تمرین مقاومتی استفاده کنید. در صورت نیاز، ترکیب کراتین با گینر یا پروتئین وی نیز می تواند بخشی از برنامه مکملی ورزشکاران باشد.
بله، کراتین فقط مخصوص آقایان نیست. خانم هایی که تمرینات قدرتی، بدنسازی، کراس فیت یا فعالیت های ورزشی پرفشار انجام می دهند نیز می توانند در صورت نداشتن منع مصرف و با رعایت مقدار توصیه شده، از کراتین استفاده کنند.
مصرف کراتین برای خانم های ورزشکار می تواند به بهبود توان تمرینی، افزایش قدرت و حمایت از عملکرد عضلات کمک کند. البته در دوران بارداری یا شیردهی، مصرف هرگونه مکمل باید با مشورت پزشک انجام شود.
کراتین یک مکمل پرکالری مانند گینر نیست، اما ممکن است در برخی افراد باعث افزایش وزن شود. این افزایش وزن معمولا به دلیل افزایش ذخایر آب در عضلات و بهبود حجم عضلانی اتفاق می افتد. اگر هدف شما افزایش وزن و حجم عضلانی است، بهتر است کراتین را در کنار رژیم غذایی پرکالری، مصرف پروتئین کافی و تمرین مقاومتی استفاده کنید.
در بسیاری از برنامه های ورزشی، کراتین در کنار مکمل هایی مانند پروتئین وی، گینر، آمینو اسید یا کربوهیدرات استفاده می شود. ترکیب کراتین با پروتئین وی می تواند برای افرادی که هدف عضله سازی دارند مناسب باشد، چون کراتین به بهبود عملکرد تمرینی کمک می کند و پروتئین وی در تامین پروتئین مورد نیاز بدن نقش دارد.
با این حال، مقدار و زمان مصرف مکمل ها بهتر است بر اساس هدف، وزن بدن، نوع تمرین و شرایط سلامتی فرد تنظیم شود.
ویژگی: نوع مکمل
کراتین بیسیکس: کراتین مونوهیدرات
مکمل های مشابه: کراتین، گینر، پروتئین یا ترکیبات مختلف
ویژگی: هدف مصرف
کراتین بیسیکس: کمک به افزایش قدرت، توان تمرینی و حجم عضلانی
مکمل های مشابه: بسته به نوع مکمل متفاوت است
ویژگی: مناسب برای دوره حجم
کراتین بیسیکس: بله، در کنار تغذیه و تمرین مناسب
مکمل های مشابه: بسته به نوع مکمل
ویژگی: مقدار کالری
کراتین بیسیکس: کالری قابل توجهی ندارد
گینرها: معمولا کالری بالایی دارند
ویژگی: قابلیت مصرف با مکمل های دیگر
کراتین بیسیکس: قابل مصرف همراه با وی، گینر یا نوشیدنی ورزشی
مکمل های مشابه: بسته به ترکیبات محصول
⚠️ این محصول برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری نیست.
⚠️ افراد زیر ۱۸ سال پیش از مصرف با پزشک یا متخصص مشورت کنند.
⚠️ بانوان باردار یا شیرده از مصرف خودسرانه مکمل خودداری کنند.
⚠️ افراد دارای مشکلات کلیوی، کبدی، قلبی یا بیماری زمینه ای قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.
⚠️ در صورت مصرف داروی خاص، پیش از مصرف با پزشک یا داروساز مشورت شود.
⚠️ از مصرف بیش از مقدار توصیه شده خودداری کنید.
⚠️ هنگام مصرف کراتین، آب کافی بنوشید.
⚠️ این محصول جایگزین رژیم غذایی سالم و وعده غذایی کامل نیست.
⚠️ دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
پودر کراتین مونوهیدرات بیسیکس را در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنید. پس از هر بار مصرف، درب بسته بندی را کاملا ببندید تا از ورود رطوبت به داخل محصول جلوگیری شود. همچنین محصول باید دور از دسترس کودکان قرار گیرد.
برای ترکیب بهتر، ابتدا آب یا نوشیدنی دلخواه را داخل شیکر بریزید، سپس مقدار مناسب پودر کراتین را اضافه کرده و به خوبی تکان دهید. اگر این محصول را همراه با پروتئین وی یا گینر مصرف می کنید، بهتر است مقدار کل مکمل های مصرفی روزانه خود را با توجه به برنامه تمرینی و غذایی تنظیم کنید.
پودر کراتین مونوهیدرات بیسیکس ۳۰۰ گرم یک مکمل ورزشی مناسب برای افرادی است که به دنبال افزایش قدرت، بهبود عملکرد تمرینی و کمک به رشد حجم عضلانی هستند. این محصول با فرم کراتین مونوهیدرات، مصرف آسان و قابلیت ترکیب با نوشیدنی های مختلف، انتخابی کاربردی برای بدنسازان و ورزشکاران محسوب می شود.
اگر تمرینات قدرتی انجام می دهید، در دوره حجم هستید یا می خواهید توان بیشتری در حرکات سنگین داشته باشید، کراتین بیسیکس می تواند گزینه مناسبی برای برنامه مکملی شما باشد. برای رسیدن به نتیجه بهتر، این محصول را در کنار تغذیه اصولی، مصرف آب کافی، خواب مناسب و تمرین منظم استفاده کنید.
توجه: این فرآورده صرفا مکمل تغذیه ای بوده و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری نمی باشد.
بدون نظر
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.