ناموجود
قیمت اصلی 1,065,000 تومان بود.889,000 تومانقیمت فعلی 889,000 تومان است.
درگاه اسنپ پی بزودی متصل خواهد شد ...
خدمات 24 ساعته
کراتین مونوهیدرات QNT یکی از مکملهای محبوب در بین ورزشکاران حرفهای و نیمهحرفهای است. این مکمل با خلوص بالا در هر وعده، کمک میکند تا سطح انرژی سلولی در عضلات افزایش یافته و قدرت، استقامت و حجم عضلانی بهطرز چشمگیری ارتقا یابد.
✅ کراتین مونوهیدرات خالص (۵۰۰۰ میلیگرم)
✅ بدون شکر و چربی اضافه
✅ فاقد گلوتن، لاکتوز و افزودنیهای مضر
✅ مناسب گیاهخواران
✔️ افزایش تولید ATP (سوخت اصلی عضله)
✔️ ارتقاء قدرت عضلانی در تمرینات سنگین
✔️ افزایش حجم عضله بدون چربی
✔️ ریکاوری سریعتر پس از تمرین
✔️ مناسب در دوره حجم و حتی کات (در صورت کنترل رژیم غذایی)
📌 مرحله بارگیری (۵-۷ روز):
۲۰ گرم در روز، تقسیمشده در ۴ وعده (هر وعده ۵ گرم)
📌 مرحله نگهداری:
۵ گرم روزانه، ترجیحاً بعد تمرین یا صبح ناشتا
📌 نحوه مصرف:
مخلوط در آب یا آبمیوه، همراه با وعده کربوهیدرات برای جذب بهتر
🔹 بدنسازان مبتدی تا حرفهای
🔹 ورزشکاران قدرتی، کراسفیت و HIIT
🔹 افرادی که تمرینات شدید دارند و به ریکاوری سریع نیاز دارند
🔹 مناسب برای بانوان ورزشکار نیز هست
| ویژگی | کراتین QNT مونوهیدرات | کراتین معمولی برندهای اقتصادی |
|---|---|---|
| خلوص بالا | ✅ | ❌ متغیر |
| بدون شکر و گلوتن | ✅ | نه همیشه |
| مناسب رژیم کتو و خشکسازی | ✅ | ❌ |
| جذب مؤثر در عضله | ✅ | بسته به برند |
۱. آیا مصرف کراتین باعث چاقی میشود؟
خیر، کراتین باعث افزایش حجم عضله میشود، نه چربی. در صورتی که رژیم غذایی کنترل شود، فقط عضلهسازی رخ میدهد.
۲. آیا برای خانمها هم مناسبه؟
کاملاً بله! کراتین یکی از معدود مکملهایی است که برای بانوان ورزشکار هم بسیار مؤثر و ایمن است.
۳. تا چه مدت باید مصرف کرد؟
دورههای ۶ تا ۸ هفته با ۲ هفته استراحت میان دوره توصیه میشود.
⚠️ در صورت وجود بیماری کلیوی، قبل از مصرف با پزشک مشورت شود
⚠️ از دوز توصیهشده تجاوز نکنید
⚠️ در جای خشک و خنک نگهداری شود و دور از نور مستقیم باشد
بدون نظر
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.